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12 hechos acerca de la lactancia materna que toda mujer encinta debe saber

Si Ud. está embarazada y planea amamantar a su bebé, tal vez tiene preguntas sobre lo que se podrá esperar. Es muy natural, como lo es amamantar. Desde la protección de la salud de su bebé hasta fortalecer el lazo entre Ud. y su bebé y ahorrarle dinero a su familia, la lactancia materna tiene muchas ventajas increíbles. A continuación le damos solo algunos de los hechos sobre la lactancia materna que toda mujer encinta debe saber….

1. La leche materna es lo único que su recién nacido necesita para alimentarse. Su leche tiene justo el balance adecuado de calorías, nutrientes, y agua para ayudar a que su bebé crezca. Es más fácil digerir para su bebé que la leche de fórmula. Y dar a los bebés comida de bebé o leche de fórmula durante los primeros 4-6 meses les puede impedir obtener los nutrientes de la leche materna que necesitan.

2. Su cuerpo sabe cuándo producir más leche. Cada vez que su bebé amamanta, su cuerpo recibe una señal para producir más leche. Cuando su bebé recibe cereal o fórmula en vez de leche materna, su cuerpo no recibe esa señal. Sin esa señal, su cuerpo empezará a producir menos leche.

3. Al principio, su leche será amarilla. A esto se le llama calostro, y es muy bueno para su bebé. Su leche regular empezará a salir después de un par de días y sus senos se sentirán llenos.

4. La lactancia materna no siempre es fácil. Casi todas las mamás necesitan ayuda, sobre todo al principio. Con un poco de práctica, se vuelve más fácil con el tiempo.

5. Si extrae y almacena su leche, Ud. puede asegurarse que su bebé pueda alimentarse cuando Ud. esté en el trabajo o en algún otro lugar.

6. La lactancia materna fortalece el lazo entre una madre y su bebé. Es la manera perfecta de para que una madre nueva y su bebé pasen tiempo juntos y se conozcan.

7. La leche materna ayuda a proteger a su bebé de los gérmenes y la enfermedad. Los bebés que son amamantados suelen ser más saludables que los bebés que no lo son. Darle a su bebé solo leche materna durante los primeros 6 meses puede ayudar a reducir el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL).

8. La lactancia materna puede ayudar a ahorrarle a su familia miles de dólares que se gastarían en la leche de fórmula.

9. La lactancia materna quema calorías y puede ayudarle a perder parte del peso de embarazo.

10. Los estudios han mostrado que la lactancia materna puede ayudarle a disminuir el riesgo de diabetes, depresión y algunos tipos de cáncer de mama y de ovarios.

11. Por ley, los planes de seguro médico deben dar cobertura para el costo de asesorías de lactancia y los artículos necesarios para mujeres embarazadas y las madres lactantes. Si Ud. no tiene seguro médico, hay muchos recursos disponibles para asistirla.

12. El mejor lugar para empezar es con la ayuda de un experto de lactancia. En Vista Community Clinic (VCC), tenemos expertos de lactancia para contestar todas sus preguntas y ayudarle a empezar.

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